Verzwaringsdekens worden de laatste tijd steeds vaker gebruikt als hulpmiddel voor comfort en ontspanning, maar ze hebben volgens sommige mensen ook nadelen of ze zeggen dat verzwaringsdekens zelfs gevaarlijk kunnen zijn. Is dit ook daadwerkelijk zo?
Verzwaringsdekens zorgen inderdaad voor stimulatie onder diepe druk op je lichaam en ze doen dit om spanning, angst en slapeloosheid te verminderen. Maar kan dit ook nadelige effecten hebben of gevaarlijk zijn?
In dit artikel gaan we in op de nadelen en risico’s die verzwaringsdekens met zich mee kunnen brengen en hoe je je hier tegen wapent. We hopen dat je er klaar voor bent.
De nadelen van verzwaringsdekens en hoe je ze kunt vermijden
Hieronder geven we alle mogelijke nadelen die verzwaringsdekens met zich mee kunnen brengen en we geven je ook direct een oplossing. Zodoende hoef jij de nadelige effecten van verzwaringsdekens niet te ondergaan.
Oververhitting als nadeel van een verzwaringsdeken
Verzwaringsdekens kunnen warmte vasthouden en ervoor zorgen dat je het te warm krijgt, vooral bij warm weer. Om dit te voorkomen, kies je een verzwaringsdeken van ademende materialen zoals katoen of bamboe, of zoek je er een met verkoelende technologie. Gebruik in de zomer een dunnere deken: bekijk ons artikel over verzwaringsdekens voor de zomer.
Moeite met bewegen
Verzwaringsdekens kunnen zwaar zijn en moeilijk te verplaatsen of aan te passen tijdens het slapen. Gebruik een deken die niet te zwaar voor je is om dit te voorkomen.
De belasting van de gewrichten
Verzwaringsdekens kunnen druk uitoefenen op gewrichten en spieren, wat ongemak of pijn kan veroorzaken. Vooral deze deken met gelijkmatig verdeeld gewicht kan de pijn in de gewrichten verminderen. Vermijd dekens die te zwaar zijn voor jouw lichaamstype bij het kiezen van de juiste.
Allergieën als nadeel van een verzwaringsdeken?
Sommige mensen kunnen allergisch of gevoelig zijn voor de materialen die worden gebruikt in verzwaringsdekens, zoals de vulling of stof. Het kiezen van een deken gemaakt van hypoallergene materialen is een goede optie.
Bezorgdheid over de veiligheid
Verzwaringsdekens kunnen gevaarlijk zijn voor baby’s, kleine kinderen en mensen met mobiliteitsproblemen, omdat ze moeite kunnen hebben om het te verwijderen. Gebruik om dit te voorkomen geen verzwaringsdeken voor baby’s of jonge kinderen en wees voorzichtig bij het gebruik van een verzwaringsdeken voor mensen met mobiliteitsproblemen.
Voor een baby kun je wel een baby slaapzak kopen, als veilig alternatief op een verzwaringsdeken.
Sommige mensen begrijpen niet welk gewicht ze nodig hebben
Niet echt een groot nadeel of risico als je weet hoe je de juiste maat moet berekenen, maar je moet dit wel even weten. Als algemene regel geldt dat de meet van je verzwaringsdeken 20-30cm groter moet zijn dan de maat van je matras. Dus als je bijvoorbeeld een bed van 200x240cm hebt, dan heb je een verzwaringsdeken 220×240 nodig. Bij een bed van 180x220cm heb je een verzwaringsdeken 200×220 nodig en zo verder.
Conclusie: zijn verzwaringsdekens gevaarlijk en kennen ze nadelen?
Het risico om te warm te worden is een van de meest genoemde nadelen van het gebruik van een verzwaringsdeken. Dit probleem kan echter eenvoudig worden vermeden door een deken te kiezen die is gemaakt van een materiaal dat lucht doorlaat, zoals katoen of bamboe. Daarnaast zijn er velen die zich zorgen maken dat het gewicht van de deken het ademen bemoeilijkt of beweging belemmert. Desalniettemin bouwt de overgrote meerderheid van respectabele fabrikanten hun goederen om het gewicht gelijkmatig over het lichaam te verdelen. Dit zorgt ervoor dat consumenten een ervaring hebben die zowel prettig als veilig is wanneer ze hun producten gebruiken.
Al met al vallen de nadelen en gevaren van verzwaringsdekens dus heel erg mee… Ze kennen meer voordelen dan nadelen om kort en bondig antwoord te geven.
De juiste verzwaringsdeken aanschaffen voor minimale nadelen en risico’s? Er zijn verschillende soorten verzwaringsdekens die je kunt bekijken, daarnaast bieden we hulp bij de vraag: welke verzwaringsdeken heb ik nodig? Ik ga ervan dat je via een van deze twee artikelen zal vinden wat je nodig hebt!
Drs. Hiruni Tharuka heeft onder andere medicijnen gestudeerd en is afgestudeerd als medisch professional. Ze schrijft veel artikelen over fysieke en mentale gezondheid en hoe deze twee verband houden met elkaar. Daarnaast heeft Hiruni veel kennis over psychologie.