Hoge cortisol waarden: oorzaken, symptomen & behandeling
Hoge niveaus van cortisol zijn de onbalans van hormonen veroorzaakt door overmatige cortisolproductie door de bijnieren. Deze overproductie veroorzaakt veel gezondheidsproblemen die langdurige gevolgen hebben voor lichaam en geest.
In dit artikel ga ik er dieper op in wat hoge cortisol waarden zijn, de diverse oorzaken en symptomen ervan, en zullen de verschillende behandelingsmethoden onder de loep nemen. Daarnaast bieden we inzicht in patiëntervaringen met verhoogde cortisolniveaus, wat een waardevolle dimensie toevoegt aan ons begrip van deze aandoening.
Wat is cortisol?
Cortisol wordt in de volksmond ook wel 'stresshormoon' genoemd, omdat het het primaire hormoon is dat tijdens stress wordt aangemaakt. Wanneer de bijnieren een disbalans van het hormoon cortisol vertonen, veroorzaakt dit de ziekte van Addison of Cushing (1). Er is daarnaast een natuurlijke variatie in de aanmaak en afgifte van het hormoon cortisol gedurende de dag, dit wordt het dagritme genoemd.
Belangrijkste functies van cortisol
Cortisol speelt veel vitale rollen in het lichaam. Enkele belangrijke worden hieronder gegeven:
- Reguleert de bloedsuikerspiegel
- Vermindert ontstekingen
- Reguleert de slaapcyclus
- Bereidt het lichaam voor op stress
- Handhaaf de normale bloeddruk
- Draag bij aan het verbeteren van het immuunsysteem
Oorzaken van hoge cortisol spiegels
Verschillende factoren veroorzaken hoge cortisolspiegels:
- Bijnier tumor
- Hypofysetumor
- Dysfunctie van de hypothalamus-hypofyse-as
- Buitenbaarmoederlijke tumor
- Exogene steroïde medicijnen hebben
- Spanning
Symptomen van hoge cortisol waarden
Algemene symptomen van hoge cortisolspiegels zijn volgens de wetenschap als volgt:
- Gewichtstoename
- Gemakkelijk blauwe plekken
- Acne
- Dunner worden van de huid
- Blozend gezicht
- Onregelmatige menstruatie
- Stemmingsstoornissen
- Spier zwakte
- Hoge bloeddruk
- Vetafzetting in het gezicht
- Vetafzetting achter in de nek
- Diabetes (hoge bloedsuikerspiegel)
- Osteoporose (zwakke botten)
Diagnose van een hoog niveau van cortisol
Als u symptomen van hoge cortisolspiegels ervaart, kan een arts enkele tests aanbevelen om de definitieve diagnose te stellen. De cortisol test detecteert cortisolspiegels in bloed, urine en speeksel. Verder wordt beeldvorming gedaan voor een gedetailleerd beeld, zoals CT-scan, echografie en MRI.
Behandeling van teveel cortisol in het lichaam
Er zijn veel manieren om hoge cortisolspiegels in het lichaam te verlagen ennkele meest bekende vormen van behandelingen voor hoge cortisol spiegels zijn als volgt:
- Personen met een hoog cortisol wordt geadviseerd om weg te blijven van stress.
- Oefen meditatie, yoga of ontspannende massages.
- Regelmatige lichaamsbeweging
- Slaap reguleren
- Eet een gezond suikerarm dieet
- Cortisolverlagende supplementen, d.w.z. omega 3, citroenmelisse, ashwagandha
Als hoge cortisolspiegels niet adequaat worden behandeld, kan dit leiden tot cardiovasculaire problemen, botzwakte, diabetes en psychische aandoeningen. Follow-up van deze patiënten gebeurt door regelmatig de cortisolspiegels in het bloed te controleren en eventuele stressfactoren te vermijden.
Ervaringen met te hoge cortisol
Patiënten met te hoge cortisolniveaus ervaren vaak symptomen gerelateerd aan het syndroom van Cushing, zoals onverklaarbare gewichtstoename, vooral rond de buik, paarsachtige striemen op de huid en dunne armen en benen. En het kan vaak helaas even duren voordat stress (cortisol) uit je lichaam is. Ze kunnen ook problemen met de slaap en stemmingswisselingen ervaren, variërend van angst tot depressie en andere symptomen die je bovenin dit artikel kunt vinden.
Chronische vermoeidheid is een veelvoorkomend symptoom, evenals hogere gevoeligheid voor infecties. Bij vrouwen kunnen menstruatieproblemen voorkomen is de ervaring. Deze symptomen kunnen een aanzienlijke impact hebben op de levenskwaliteit van patiënten en soms frustratie of bezorgdheid veroorzaken en dat zie ik vaak terug bij patiënten.