Basic-Fit, Europa’s grootste fitnessketen, heeft een innovatieve stap gezet door in meerdere vestigingen massagestoelen te plaatsen. Dit is een interessante zet, niet iedereen zou massages direct verbinden aan fitness. Toch zijn massages niet alleen een luxe, maar kunnen ze de fitnesservaring aanzienlijk verbeteren. Massages zijn gericht op zowel lichamelijk herstel als mentale ontspanning. In dit artikel duiken we in de vraag waarom Basic Fit ervoor heeft gekozen om massagestoelen aan te bieden in haar vestigingen en wat de voordelen van massages voor of na de fitness zijn.
Waarom heeft de Basic Fit massagestoelen?
Traditioneel richten sportscholen zoals Basic Fit zich op fysieke training, door fitness apparatuur, sportlessen en trainingscoaches aan te bieden. Basic-Fit erkent echter het belang van herstel en ontspanning, zowel fysiek als mentaal. De massagestoelen bieden leden de mogelijkheid om hun spieren te laten masseren na een intensieve work-out, maar daarnaast ook de mentale ontspanning op te zoeken door zichzelf te verwennen met een massage.
De introductie van de Basic Fit massagestoel maakt deel uit van een bredere strategie. Basic-Fit streeft er namelijk naar om meer te bieden dan alleen een traditionele sportschoolervaring. Aangezien veel mensen begrijpen hoe belangrijk het is om soms een time-out te nemen van de dagelijkse sleur, zullen meerdere bezoekers de stoelen graag gebruiken om even te ontspannen voor of na de training. Zo nemen ze de tijd om zowel hun lichamelijke als mentale gezondheid een boost te geven.
De Relax & Recover Zone
De Basic Fit noemt hun nieuwe toevoeging de Relax & Recover Zone. Hiermee leggen ze de nadruk op het stukje herstel na het fitnessen, waardoor ze hun fitness aanbod koppelen aan de nieuwe massagestoelen. De zone is momenteel exclusief voor Premium-leden. Hier kunnen de leden gebruikmaken van geavanceerde massagestoelen die zijn uitgerust met vier verschillende programma’s van elk tien minuten:
- Wellness: herstelt de balans tussen lichaam en geest, ideaal voor algemene ontspanning. 10 minuten in de massagestoel zorgen ervoor dat je lekker(der) in je vel zit.
- Relax: een zachte massage met lage intensiteit om stress te verminderen. Door deze massage kun je stress ontladen en in het moment zijn.
- Energize: een krachtige massage gericht op spierontspanning, perfect als voorbereiding op een training, aangezien het de spieren stimuleert.
- Shiatsu: een intensieve massage gebaseerd op acupunctuurprincipes. De massage brengt je energielevels in balans waardoor je er weer tegenaan kunt.
Deze stoelen zijn voorzien van slimme sensoren die de massage aanpassen aan het lichaam van de gebruiker voor een persoonlijke en effectieve ervaring.
Integratie met de Basic-Fit App
Tijdens het gebruik van de massagestoelen kunnen leden via de Basic-Fit app luisteren naar begeleidende audiocoach-sessies. Deze sessies bevatten ontspannende muziek en meditatieve teksten die aansluiten bij de gekozen massage. Dit stimuleert diepere ontspanning van zowel lichaam als geest.
Toegankelijkheid
Om gebruik te maken van de massagestoelen, dienen leden een Premium-abonnement te hebben. Met de QR-code in de Basic-Fit app kunnen gebruikers toegang krijgen tot de stoelen. De Basic Fit massagestoelen bieden zo een gebruiksvriendelijke ervaring.
Let op: de beschikbaarheid van massagestoelen kan variëren per locatie. Controleer de faciliteiten van jouw lokale Basic-Fit club voor meer informatie.
Voordelen van de massagestoelen
Het gebruik van de massagestoelen in de sportschool biedt diverse voordelen:
- Spierherstel: regelmatige massages kunnen helpen bij het verminderen van spierpijn en het versnellen van het herstelproces na intensieve trainingen.
- Stressvermindering: massages stimuleren de aanmaak van endorfines, ook wel gelukshormonen, wat leidt tot een vermindering van stress en een verbetering van het algemene welzijn.
- Verbeterde bloedcirculatie: de massagebewegingen bevorderen de bloedstroom, wat het transport van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren makkelijker maakt.
- Mentale ontspanning: een moment van rust in de massagestoel kan helpen om de geest te kalmeren, waardoor je een betere focus en mentale helderheid krijgt.
Onze mening over de Basic Fit massagestoel
De introductie van massagestoelen bij Basic-Fit is een waardevolle toevoeging aan de fitnesservaring. Basic-Fit heeft een unieke stap gezet door klanten een unieke ervaring aan te bieden in de sportschool. Wij vinden het persoonlijk een geweldig idee. Je bent toch aan in de sportschool om je work-out te doen dus dan is het helemaal lekker als je dit kunt combineren met een ontspanningssessie.
Omdat een massage spierherstel na een training bevordert is het de ideale locatie om een massage aan te bieden. Leden kunnen op een laagdrempelige manier gebruik maken van de stoelen zonder dat hier hulp bij nodig is. Hierdoor kunnen zelfs blessures worden voorkomen en prestaties verbeteren! Daarnaast kunnen dit soort massages uitkomst bieden bij pijn in spieren en gewrichten door stress.
We vinden het sowieso heel fijn dat er ruimte wordt gemaakt voor stressvermindering. Het is soms lastig om met een drukke levensstijl evengoed ruimte te maken voor zowel fysieke als mentale ontspanning. Door deze twee te combineren in de sportschool kunnen gebruikers een moment nemen om beide te combineren. Het kan ook als een soort beloning dienen; voor velen is het soms een uitdaging om zich op te pakken om te gaan sporten. Dan is het lekker om jezelf daarna te trakteren op een heerlijke massage als je je doelen hebt bereikt.
Door massages aan te bieden met massagestoelen toont Basic-Fit haar toewijding aan het welzijn van haar leden, zowel fysiek als mentaal. Wij vinden het een uitstekende keuze: wat ons betreft is Basic Fit de eerste sportschool met een massagestoel, maar zeker niet de laatste!
Interesse in een eigen massagestoel?
Door massagestoelen aan te bieden in de sportschool, maakt Basic Fit massages toegankelijk. Niet iedereen kan zomaar een eigen massagestoel aanschaffen. Mocht je nu gebruik gemaakt hebben van de Basic Fit massagestoel en alle voordelen hebben ontdekt, dan is het de investering misschien toch waard. Er zijn diverse opties beschikbaar voor massagestoelen voor thuis. Deze variëren in prijs en functionaliteit, van eenvoudige modellen tot geavanceerde stoelen met meerdere massageprogramma’s en instellingen. Bij Mindsetking werken we er hard aan om iedereen een beeld te geven van de verschillende opties. Zo zijn er stoelen die bepaalde technieken hanteren, zoals de Shiatsu massagestoel, maar kun je ook gaan voor een iets goedkopere massagestoel.
Wij raden daarnaast ook zeker de massagestoelen van VidaXL aan!
Beste lezer, wij zijn Team Mindsetking en we bestaan uit de groep schrijvers die je kunt vinden op onze ''over ons'' pagina. Wij publiceren voornamelijk op basis van onze eigen ervaring, wetenschappelijk publicaties en diepgaand onderzoek naar het onderwerp in kwestie. Heb je vragen? Je kunt ons bereiken via contact@mindsetking.nl.