Yoga voor thuis

Yoga voor thuis is geen gewoon boek, maar een set kaarten met een instructieboekje erbij. Elke kaart toont een houding met een korte uitleg. Je legt een paar kaarten naast je mat en stelt in een minuut je eigen reeks samen, zonder eerst iets op te zoeken.

Die opzet verlaagt de drempel enorm. Op dagen waarop je twintig minuten hebt en weinig zin om na te denken, pak je simpelweg drie kaarten en begin je. Yoga voor thuis werkt daardoor goed voor beginners, maar ook voor mensen die al langer oefenen en vastlopen in steeds dezelfde routine. Ook prettig als cadeau voor iemand die net begint.