Yoga voor stijve harken

Yoga voor stijve harken is gemaakt voor iedereen die zichzelf te stijf vindt voor yoga. Marion Deuchars tekende de oefeningen zelf, met een luchtige toon en veel humor. De houdingen blijven kort en eenvoudig, waardoor je niet afhaakt na de eerste bladzijde.

Met 80 pagina’s is het een klein boek dat je in een uurtje doorbladert en daarna gebruikt als startpunt. Juist die beperkte omvang werkt, want een dik naslagwerk schrikt beginners vaak af. Yoga voor stijve harken is een prettig cadeau voor iemand die het al een paar keer probeerde en steeds stopte, of voor jezelf als je zonder druk wilt beginnen.