Krijg grip op je denken

Krijg grip op je denken van Joseph Nguyen helpt je begrijpen hoe je gedachten je soms kunnen overnemen en hoe je afstand kunt nemen van deze gedachten. Het boek biedt duidelijke en toegankelijke inzichten die aansluiten bij de principes van meditatie, zoals aanwezig zijn in het moment. Met praktische voorbeelden laat het zien hoe je bewuster kunt leven en meer ruimte kunt creëren in je geest. Het is geschreven in eenvoudige taal, waardoor het ideaal is voor iedereen die meer wil leren over mediteren en bewuster in het leven wil staan. Een waardevol boek voor diegenen die grip willen krijgen op hun gedachten.