Het nieuwe yogaboek

In Het nieuwe yogaboek zet Johan Noorloos, een van de bekendste yogaleraren van Nederland, de grote yogastijlen naast elkaar. Je leest waar hatha, ashtanga en vinyasa vandaan komen en waarin ze van elkaar verschillen. Daardoor kies je een stijl die past bij je karakter, je conditie en de tijd die je hebt.

Naast die achtergrond krijg je oefeningen, ademhalingstechnieken en uitleg over de filosofie achter yoga. Met 441 pagina’s is dit eerder een standaardwerk dan een snel doorbladerboek. Het nieuwe yogaboek is daarmee vooral geschikt als je verder wilt kijken dan losse houdingen en wilt begrijpen waarom een reeks is opgebouwd zoals hij is.