Het grote yogatherapieboek

Het grote yogatherapieboek koppelt yogaoefeningen aan concrete klachten. Remo Rittiner behandelt onder meer rugpijn, nekklachten, stress en slaapproblemen, en geeft per onderwerp een passende reeks. Je zoekt dus op wat er speelt en gaat direct aan de slag, in plaats van een boek van voor naar achter door te werken.

Rittiner combineert klassieke yogaprincipes met moderne kennis over anatomie. Dat maakt de uitleg praktisch en navolgbaar, ook als je weinig ervaring hebt. Het grote yogatherapieboek is vooral waardevol wanneer je yoga inzet om ergens vanaf te komen. Houd er wel rekening mee dat het een fysiotherapeut of arts niet vervangt bij aanhoudende klachten.