Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars

Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars gaat een stuk verder dan een gemiddeld oefenboek. Ram Jain en Michele Hauswirth behandelen houdingen, ademhaling, anatomie en de theorie achter de praktijk. Ze leggen per onderdeel uit wat er in je lichaam gebeurt en waarom een techniek op die manier wordt opgebouwd.

De 384 pagina’s maken het een boek waar je maanden mee vooruit kunt. Yogadocenten gebruiken het als naslagwerk, maar ook gevorderde beoefenaars halen er veel uit. Als eerste kennismaking met yoga is Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars aan de zware kant. Ken je de basishoudingen al, dan is dit een logische volgende stap.