Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, zoals liefde, vriendschap, werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rust. Zo legt hij bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie. Sunim laat het belang zien van sterke relaties met anderen en benadrukt dat je vergevingsgezind en mild moet zijn tegenover jezelf. De illustraties zijn kalmerende visuele pauzes, die ons aansporen rustig aan te doen. Want als jij rustig bent, zal de wereld ook rustig worden.