Atlas of the Heart

Atlas of the Heart van Brené Brown brengt 87 emoties en ervaringen in kaart om een ​​kader te bieden voor het ontwikkelen van betekenisvolle verbindingen en zelfbewustzijn. Het boek betoogt dat we door onze emotionele granulariteit te vergroten, het vermogen om gevoelens nauwkeurig te benoemen. de kracht verkrijgen om ons emotionele landschap te doorgronden en diepere relaties op te bouwen door middel van kwetsbaarheid, compassie en veerkracht. Zowel positieve als negatieve emoties zijn ingedeeld in 13 'categorieën' die we ervaren wanneer we levenssituaties meemaken.

Brown deelt inzichten gebaseerd op meer dan 20 jaar onderzoek naar emoties, kwetsbaarheid en menselijke verbondenheid, waaronder een uitgebreide analyse van meer dan 1500 wetenschappelijke publicaties en de bestudering van duizenden verhalen en ervaringen, waaronder nu dus ook Atlas of the Heart.