Dit is hoe je eelt het beste kunt verwijderen!
Het lijkt misschien een simpele klus, eelt verwijderen, maar het is verstandig om niet zomaar iets te gaan doen. Dan loop je namelijk het risico je huid te beschadigen of komt het probleem alleen maar sneller terug. Eelt is er daarnaast ook niet voor niets. Het is een natuurlijke beschermlaag die je lichaam aanmaakt om wrijving en druk op te vangen. Hoewel je het dus zeker niet allemaal weg moet halen, kan overtollig eelt erg vervelend zijn. In deze blog lees je daarom hoe je eelt het beste kunt verwijderen op een veilige en effectieve manier en hoe je het in de toekomst kunt voorkomen.
De oorzaak van eelt
Eelt is een verdikte laag van dode huidcellen die zich vormt op plekken waar veel wrijving of druk ontstaat. Denk aan je hielen, bal van je voet, tenen of zelfs je handen. Het voelt vaak hard en ruw aan en kan geel van kleur zijn. Hoewel het soms wordt gezien als een vervelend huidprobleem, is eelt dus eigenlijk een natuurlijk en noodzakelijke bescherming van je huid.
Bij elke stap die je zet, ontstaat druk op bepaalde delen van je voet, wat op de lange termijn voor eelt kan zorgen. Ook knellende schoenen, intensief sporten, veel staan of een afwijkende voetstand kunnen de eeltvorming vermeerderen. Je lichaam maakt dan extra huidcellen aan om dat gebied te beschermen, waardoor er langzaam een verdikking ontstaat. Als dit voor lange tijd aanhoudt, ontstaat er overtollig eelt.
Een dun eeltlaagje hoort erbij en voorkomt dat je huid beschadigt. Het volledig verwijderen maakt de huid gevoeliger en kan zelfs pijn veroorzaken. Richt je dus op het verminderen van overtollig eelt, niet op het compleet gladmaken van je voeten.
Eelt verwijderen
Gelukkig hoef je niet per se naar een pedicure om het eelt te verwijderen van je voet. Je kunt vaak goed zelf eelt behandelen zolang je voorzichtig werkt. Door een warm voetenbad te nemen, kun je het eelt zachter maken. Als je je voeten 10 tot 15 minuten laat weken in warm water, wordt het eelt soepel en kun je het gemakkelijker verwijderen. Wat helemaal goed werkt, is een voetenbad met soda. Soda bevat antibacteriële eigenschappen en maakt de huid zacht. Ideaal ter voorbereiding voor het verwijderen van eelt.
Vervolgens kun je voorzichtig het eelt van je voeten verwijderen. Er bestaan verschillende tools en producten om eelt mee te verwijderen, zoals:
Elektrische eeltverwijderaars
Deze apparaten hebben roterende koppen die eelt snel en gelijkmatig dunner maken. Ze zijn vooral handig als je veel eelt hebt of moeite hebt met handmatige vijlen. Wil je een eeltverwijderaar aanschaffen, maar weet je nog niet welke geschikt is? Wij hebben de beste eeltverwijderaars voor je op een rij gezet, zodat je een geslaagde aankoop doet. Wij vinden persoonlijk deze eeltverwijderaar van Good Experience de beste optie:
Good Experience Eelt verwijderaar
Voordelen:
- Uitstekend beoordeeld door gebruikers
- Verschillende snelheden
- Inclusief 90 schuurpads
- Batterij gaat lang mee
Nadelen:
- Iets minder ergonomisch design
Eeltvijlen of puimstenen
Hiermee schuur je voorzichtig de bovenste laag eelt weg. Werk rustig en zet niet te veel druk, want dat kan kleine scheurtjes veroorzaken. Het is afhankelijk van het type vijl of je hem het beste kunt gebruiken op droge huid of na een voetenbad. Lees dus altijd de beschrijving van het product voor correct gebruik.
Eeltcrèmes met ureum of salicylzuur
Deze ingrediënten verzachten en verweken eelt. Wanneer je een crème dagelijks gebruikt, blijft eelt langer weg en blijft de huid soepel.
Eeltsokken
Eeltsokken bevatten zuren, zoals fruitzuren (AHA’s), die dode huid laten loslaten. Na een paar dagen gaat de huid vanzelf vervellen. Dit werkt goed bij hardnekkig eelt, maar kan voor sommige vervelend aanvoelen of niet prettig te zijn om schoon te maken.
Stappenplan voor het verwijderen van eelt
- Neem een warm voetenbad van 10 tot 15 minuten
- Droog je voeten goed af
- Gebruik één van bovenstaande producten om het eelt voorzichtig weg te halen. Werk altijd in één richting
- Spoel je voeten af en droog opnieuw
- Breng een verzorgende voetcrème aan, het liefst een crème met ureum voor extra hydratatie
- Herhaal dit wekelijks of wanneer nodig
Heb je extreem veel eelt, likdoorns, pijnklachten, scheuren in de hielen of een medische aandoening zoals diabetes? Dan is een professionele pedicure meestal een betere optie dan zelf thuis te gaan proberen het te behandelen. Professionals weten hoe je eelt nauwkeurig kunt verwijderen en advies geven om nieuwe drukplekken te voorkomen.
Overtollig eelt: de oorzaken
Overtollig eelt is vaak een signaal dat er iets misgaat in de belasting van je voeten. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Slecht passende schoenen
- Intensief sporten of veel wandelen
- Staand werk
- Droge huid
- Overgewicht (meer druk op de voeten)
- Afwijkende voetstand, zoals doorgezakte voeten
- Verkeerd looppatroon
Symptomen van te veel eelt zijn:
- Hard, geel of dik huidoppervlak
- Pijn tijdens het lopen
- Barsten of kloofjes, vooral op de hielen
- Drukplekken of branderig gevoel
- Door op tijd in te grijpen voorkom je dat eelt zich verder opstapelt en gaat scheuren.
Eelt op de handen
Hoewel het handig is om te weten hoe je eelt kunt verwijderen van je voeten omdat het daar het meeste voorkomt, kun je het ook op je handen krijgen. Vaak komt dit door krachttraining, handmatige arbeid, tuinieren of muziek maken. Ook je handen kun je op een vergelijkbare manier behandelen als bij de voeten: verzachten, voorzichtig vijlen en goed hydrateren. Houd ook hierbij in gedachten dat je het eelt niet volledig weghaalt, zeker niet als het een noodzakelijke bescherming vormt voor je sport, hobby of werk.
Eelt voorkomen
Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om nieuwe eeltvorming zoveel mogelijk te beperken:
- Draag goed passende schoenen die nergens knellen
- Gebruik eventueel inlegzolen om druk beter te verdelen
- Scrub lichtjes je voeten één keer per week
- Hydrateer dagelijks met een voetcrème met ureum om de huid soepel te houden
- Houd je nagels kort zodat je tenen beter in je schoenen bewegen
- Vermijd lopen op blote voeten op harde oppervlakken als je snel eelt aanmaakt
Door je voeten goed te verzorgen, blijft eelt beperkt en voorkom je pijnlijke drukplekken. Heb je veel last van eelt of twijfel je of je het zelf kunt verwijderen? Dan is een bezoek aan een pedicure of podotherapeut altijd verstandig. In de meeste gevallen kun je echter met de juiste aanpak en producten thuis al heel veel bereiken. Zo houd je je huid gezond, soepel en vrij van overtollig eelt. Daarmee voel je je meteen een stuk beker, zowel lichamelijk als mentaal. Goed verzorgde voeten doen wonderen voor je zelfvertrouwen en algehele gesteldheid. Neem dus zeker dat momentje om je voeten even dat verwenmomentje te geven!