Yoga Dipika

Yoga Dipika, ook bekend als Licht op yoga, is het boek waarmee B.K.S. Iyengar de westerse yoga vormgaf. Er staan ruim 200 houdingen in, vastgelegd op meer dan 600 foto’s van Iyengar zelf. Per pose krijg je strikte aanwijzingen over uitlijning, plus de therapeutische werking ervan.

De toon is klassiek en soms streng, wat het boek voor beginners aan de pittige kant maakt. Heb je een paar jaar ervaring, dan is Yoga Dipika de logische volgende stap en een naslagwerk dat je blijft raadplegen. Met 430 pagina’s hoort het bij de meest complete hatha-yogaboeken die in het Nederlands verkrijgbaar zijn.